¿Por qué es importante vigilar el colesterol?
Vigilar nuestros niveles de colesterol es esencial para la salud del corazón y el flujo sanguíneo en general. Mientras que el colesterol es esencial para las funciones corporales, demasiado del tipo incorrecto es malo. Se presenta en diferentes formas en nuestro cuerpo: lipoproteínas de baja densidad (LDL), que son pegajosas y obstruyen nuestras arterias, y lipoproteínas de alta densidad (HDL), que no son pegajosas y ayudan a reducir los niveles de colesterol.
Electroacupuntura (EA)
Recientes investigaciones de laboratorio nos han demostrado que la electroacupuntura (EA), en particular, puede desempeñar un papel interesante ayudándonos en el camino del equilibrio entre la buena salud y la buena alimentación. Los investigadores midieron los niveles de colesterol en plasma y cómo se vieron afectados al pinchar un punto en particular, ST40 - Fenglong (estómago 40), en combinación con electroacupuntura.
Punto ST40
El experimento mostró que EA en ST40 reducía con éxito el colesterol LDL, el colesterol total, los triglicéridos y otras células relacionadas con la inflamación. (ENLACE) Esta es una buena noticia y nos ayuda a entender un poco más sobre las acciones de algunos de los puntos que utilizamos para tratar a los pacientes. Además de ofrecer opciones para las personas más allá de los medicamentos recetados.
Este punto está ubicado en la parte inferior de la pierna, a mitad de camino entre la parte posterior de la rodilla (el pliegue poplíteo) y el hueso lateral del tobillo (el maléolo lateral). Es dos dedos lateral al hueso de la espinilla (la cresta anterior de la tibia).
¿Qué significa el punto ST40?
En la medicina china, la función principal de este punto es transformar la flema y la humedad, y se usa a menudo en la clínica si se presentan los siguientes síntomas: flema y plenitud en el pecho, tos, obesidad, hipertensión, depresión, mareos, vértigo, mucosidad. e hinchazón, por nombrar algunos.
Acupuntura y ST40
A los acupuntores les encanta este punto y se siente muy bien que lo pinchen, así que la próxima vez que visite a su acupuntor pregunte sobre el Estómago 40 y puede agregar una flecha más a su carcaj de salud. También es posible masajear este punto en casa. Primero, ubique el punto: mida la mitad de la distancia entre la articulación de la rodilla y el hueso exterior del tobillo y luego encuentre dos dedos desde la espinilla. Tome su pantorrilla con ambas manos y presione sus pulgares en el músculo. Haga un movimiento circular con presión variable mientras le resulte cómodo y repita.
Para una buena salud, el equilibrio es importante y la acupuntura puede ayudar. ¡Puede ser una adición importante para mantener una buena salud, ya que también modificamos nuestro estilo de vida y enfocamos nuestra energía en la estabilidad y el cambio que es manejable, sostenible y agradable!
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