Post-Concussion Syndrome: Let’s Talk About It

Síndrome posconmocional: hablemos de ello

La conmoción cerebral es una lesión cerebral traumática leve que generalmente ocurre después de un golpe en la cabeza. También puede ocurrir con sacudidas y movimientos violentos de la cabeza o el cuerpo. No es necesario perder el conocimiento para sufrir una conmoción cerebral o experimentar una conmoción posterior persistente...
The Path to Wellness: Where Do I Start?

El camino hacia el bienestar: ¿por dónde empiezo?

Cuando pensamos en el cambio, la mayoría nos abrumamos, sé que puedo hacerlo. El mero pensamiento de "¿Por dónde empiezo?" nos hace enloquecer y correr hacia las colinas. Sin embargo, esa reacción es normal. Las zonas de confort son cómodas por una razón, y la idea de dejar tu...
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