La gente siempre ha equiparado la terapia de masaje como una forma de relajación. Quiero decir, ¿puedes culparlos? La relativa calma y tranquilidad que obtienen a través del masaje son factores importantes de por qué las personas reciben masajes. Sin embargo, muchos simplemente no saben que hay más en el masaje que la simple relajación.
Rompiendo la terapia de masaje
Un masaje es un régimen terapéutico que involucra la aplicación de presión, movimientos de frotamiento y manipulación deliberada de los músculos, ligamentos y tendones para proporcionar un cierto beneficio terapéutico. Ya sea en un lugar específico de su cuerpo o simplemente para sentir una nueva sensación de relajación, ¡la terapia de masaje es el camino a seguir!
Los masajes pueden brindar una amplia gama de beneficios para la salud que pueden afectar significativamente la forma en que el cuerpo humano puede funcionar a través de una mejora creciente.
Masaje y Salud Mental
Una vida plagada de estrés puede conducir a cambios corporales, de comportamiento y de humor que pueden afectar significativamente su disposición corporal general. Se ha ilustrado que la terapia de masaje aumenta la producción del cuerpo de sustancias naturales para "sentirse bien" conocidas como endorfinas. Junto con la dopamina y la serotonina, se sabe que estas sustancias producidas por el cuerpo brindan una sensación general de bienestar para ayudarlo a recuperar el control de su vida.
La terapia de masaje promueve un efecto calmante y relajante con la liberación de estas mismas sustancias. Se sentirá mucho más relajado y libre de preocupaciones después de una sesión de una hora con un terapeuta de masaje registrado. Muchas veces, su mayor factor estresante no está en su mente inmediatamente después de un masaje.
Masaje y el Sistema Musculoesquelético
De la mano de los efectos que tiene la masoterapia en la salud mental, está el impacto que tiene en el funcionamiento de los huesos, articulaciones, músculos, tendones y ligamentos. El rango de movimiento de las articulaciones se optimiza y los dolores y molestias musculares se reducen, si no se eliminan, con el tiempo. Con la manipulación intencionada de la vértebra y las correcciones en los movimientos naturales del cuerpo, obtendrá beneficios absolutos de la mejora de la postura en unas pocas sesiones.
Los clientes que tienen lesiones deportivas, lesiones de tejidos blandos, trastornos de las articulaciones, distensiones y dolores de cabeza, entre otros, pueden beneficiarse enormemente de un masaje.
Masaje y el Sistema Cardiovascular
Alejándose de los efectos físicos de la terapia de masaje, viene el gran factor de la mejora del flujo sanguíneo. Las caricias largas y suaves ayudan a facilitar el movimiento hacia adelante de la sangre para ayudar a nutrir las células y promover el drenaje eficiente de los desechos metabólicos a través de los órganos linfáticos. Su cuerpo es una máquina de autocuración, pero a veces necesita un pequeño empujón para ayudar a que las cosas avancen. ¡Con el empujón correcto de un terapeuta de masaje, su sangre bombeará mejor que nunca en muy poco tiempo!
Masaje y el Sistema Respiratorio
Los momentos inmediatamente posteriores a un masaje, te sentirás nada menos que relajado. De hecho, ¡tus pulmones piensan lo mismo! Cuando se realiza el masaje, los músculos tienden a relajarse mucho mejor. Los músculos lisos del árbol respiratorio también se relajan en respuesta a la elevación de los neurotransmisores relajantes y las sustancias para sentirse bien en el cerebro. El efecto es que las vías respiratorias más pequeñas están más abiertas y el diafragma, el músculo principal de la respiración, puede contraerse de manera más eficiente. Esto da como resultado una respiración más eficiente, mejorando aún más el suministro de oxígeno a los diferentes tejidos y órganos del cuerpo.
Terapia de masaje como un todo
Sin duda, un masaje es simplemente más que una hora de pura relajación. Los efectos de un masaje van más allá de la piel, y es un gran método de bienestar holístico para todo el cuerpo.
¿Quieres reservar un masaje con nosotros? Haga clic en el enlace a continuación:
Spanish 
English 
French
Comentarios recientes