Es bastante estándar que cuando tienes gripe o resfriado, es solo un juego de espera. ¿Qué pasaría si te dijera que el juego de espera no tiene que extenderse por tanto tiempo? Un método eficaz no solo para acelerar el tiempo de enfermedad, sino también para prevenir futuras enfermedades son los aceites esenciales. Los aceites fuertemente perfumados pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado, ya que las propiedades que contienen funcionan para despejar las fosas nasales.
Aceites esenciales y sus propiedades curativas
Cada mezcla de aceites esenciales es diferente, al igual que tu cuerpo. Su cuerpo funciona de maneras increíbles para evitar que las bacterias y los gérmenes afecten su bienestar general, al igual que los aceites esenciales. El término 'Tu cuerpo es un templo' se puede usar cuando se hace referencia a los aceites esenciales y sus propiedades curativas, ¡ya que realmente protegen tu templo! No solo lo protegen, sino que también estimulan su sistema inmunológico para que reaccione con más fuerza a los gérmenes con los que puede entrar en contacto.
El estudio científico demuestra que la difusión de aceites esenciales puede purificar y limpiar el aire, brindando protección adicional. La medicina antigua dependía en gran medida del uso de hierbas y aceites esenciales, ya que son conocidos por sus extraordinarias propiedades curativas.
Los aceites esenciales y su sistema inmunológico
- Limón: Limpia tus fosas nasales
- Lavanda: Alivia los dolores de cabeza
- Menta: Reduce la tos, despeja los senos paranasales y previene las infecciones de garganta.
- Tomillo: Tiene propiedades antibióticas para ayudar a combatir las infecciones respiratorias
- Eucalipto: Combate los virus y baja la fiebre
- Aceite de árbol de té: Lucha contra las bacterias y las infecciones.
- Manzanilla: Alivia los síntomas del resfriado y la gripe.
- Romero: Purifica y limpia el aire.
Cómo usar aceites esenciales
Al pensar en aceites esenciales, muchas personas se saltan a la idea de que debe estar involucrado un difusor. Sin embargo, los aceites esenciales son muy versátiles y se pueden usar con o sin difusor.
A continuación se enumeran tres formas de utilizar los aceites esenciales.
- Oler: Esta es una de las formas más comunes de usar los aceites esenciales. A menudo se le llama 'aromático' cuando alude al hecho de que estás experimentando el aroma del aceite esencial a través del olfato. Los aceites esenciales se pueden dejar caer en un difusor donde el olor se lleva a través de una habitación, así como también se pueden dejar caer en las manos o muñecas para inhalar y usar como una fragancia personal.
- Piel: La aplicación tópica de aceites esenciales permite que el aceite se absorba en la piel al mismo tiempo que proporciona factores curativos a través del contacto con la piel y la inhalación. Tópicamente, se pueden masajear en la piel como una loción.
- Ingestión: No todos los aceites esenciales son seguros para la ingestión, sin embargo, los que lo son pueden usarse como un método interno para llevar las propiedades curativas del aceite esencial a través de su cuerpo. A menudo se mezclan con alimentos y bebidas.
Lo que puedes hacer
Todos sabemos el momento en que comienzas a sentirte mal. Después de encontrar qué aceites esenciales elige usar, en el momento en que comienza a sentirse enfermo es cuando puede usar sus aceites esenciales. Sin embargo, no solo tienes que usarlos cuando empiezas a sentirte mal. Los aceites esenciales son una excelente manera de prevenir futuras enfermedades y se pueden usar a diario. El momento en que comience a sentirse enfermo ya no será tan frecuente, ya que cuanto más use aceites esenciales, más barrera construirá su sistema inmunológico para prevenir esos molestos gérmenes.
https://www.healthline.com/health/cold-flu/essential-oils-for-flu
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