por genevieve zizzo | 18 de febrero de 2021 | Autocuidado, Dormir
Puede ser una lucha conseguir un sueño reparador cada noche. Entre largos turnos de trabajo y una mente llena de cosas por hacer, la cantidad de tiempo que pasa escondido debajo de las sábanas puede ser mínima. Las noches largas y el sueño mínimo pueden afectar su bienestar, y vamos a...
por genevieve zizzo | 12 de febrero de 2021 | Autocuidado
Cuando se piensa en el bienestar, muchas veces se puede asociar con una enfermedad o dolencia. Si bien esta definición es válida, carece de la amplitud de un enfoque más amplio y holístico que realmente es el bienestar. El bienestar depende de más factores que simplemente...
por genevieve zizzo | 10 de febrero de 2021 | Acupuntura, Carreras, Asesoramiento, Comunidad Kingston, Terapia de Masajes, Remedios naturales, Osteopatía, Fisioterapia, Autocuidado
En el propio título destaca la palabra 'individual'. Esto se debe a que cada individuo es individual, y ese concepto va de la mano con el bienestar. Cada ser humano es diferente, y aquí en Full Circle Health Network creemos que cada...
por genevieve zizzo | 7 de febrero de 2021 | Asesoramiento, Remedios naturales, Autocuidado
No somos ajenos al estrés, y últimamente el estrés se ha convertido en una parte integrante de nuestra vida cotidiana. Sin embargo, estamos aquí para ofrecerle 7 trucos no solo para lidiar con el estrés, sino también para aprender a manejarlo de manera efectiva. 1. Reconoce tu estrés Reconoce tu...
por genevieve zizzo | Ene 26, 2021 | Asesoramiento, Remedios naturales, Autocuidado
Las vacaciones finalmente han terminado, y ese tiempo libre extra que tenías en el trabajo finalmente está llegando a su fin. La temporada navideña de este año fue muy diferente, ya que la pandemia ha cambiado la forma en que llevamos a cabo nuestra vida cotidiana. ¿Quizás te tomaste unos días extra de descanso?...
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