The Path to Wellness: Where Do I Start?

El camino hacia el bienestar: ¿por dónde empiezo?

Cuando pensamos en el cambio, la mayoría nos abrumamos, sé que puedo hacerlo. El mero pensamiento de "¿Por dónde empiezo?" nos hace enloquecer y correr hacia las colinas. Sin embargo, esa reacción es normal. Las zonas de confort son cómodas por una razón, y la idea de dejar tu...
Are You Getting Enough Vitamin D?

¿Está recibiendo suficiente vitamina D?

La vitamina D, también conocida como la vitamina Sunshine, es un remedio natural para estimular su sistema inmunológico y llenar su cuerpo con la cantidad suficiente de nutrientes para apoyar el crecimiento y desarrollo normales. Muchas veces, la llamada Sunshine Vitamin obtiene su reputación como...
Myth-Busting Acupuncture

Acupuntura que acaba con los mitos

La acupuntura se ha utilizado para tratar una amplia gama de condiciones de salud durante siglos. Este tratamiento de bienestar holístico se basa en la medicina tradicional china y se ha demostrado que ayuda a reducir el dolor y otras condiciones de salud subyacentes. Sin embargo, al igual que con...
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