por genevieve zizzo | 8 de mayo de 2021 | Autocuidado
Tener esos pocos momentos de actividad física y mantener un estilo de vida saludable puede ser un desafío cuando trabaja en un escritorio. Cuando estás constantemente sentado durante horas, se convierte en un desafío aún mayor. Sin embargo, vamos a dar...
por genevieve zizzo | 18 de marzo de 2021 | Acupuntura, ashiatsu, Asesoramiento, Fertilidad, Comunidad Kingston, LGBTQIA+, Terapia de Masajes, Remedios naturales, Osteopatía, Parte de la serie familiar, Fisioterapia, Reiki, Autocuidado, Dormir
Cuando pensamos en el cambio, la mayoría nos abrumamos, sé que puedo hacerlo. El mero pensamiento de "¿Por dónde empiezo?" nos hace enloquecer y correr hacia las colinas. Sin embargo, esa reacción es normal. Las zonas de confort son cómodas por una razón, y la idea de dejar tu...
por fchnfunnels_admin | 3 de marzo de 2021 | Acupuntura, Remedios naturales, Autocuidado
La medicina china tiene una perspectiva única sobre los alimentos que te harán sentir cansado, lento y agotado. En el blog de hoy, voy a desglosar la filosofía detrás de ciertos alimentos y por qué te hacen sentir de cierta manera, además de revelarte consejos para mejorar tu sistema digestivo...
por genevieve zizzo | 18 de febrero de 2021 | Autocuidado, Dormir
Puede ser una lucha conseguir un sueño reparador cada noche. Entre largos turnos de trabajo y una mente llena de cosas por hacer, la cantidad de tiempo que pasa escondido debajo de las sábanas puede ser mínima. Las noches largas y el sueño mínimo pueden afectar su bienestar, y vamos a...
por genevieve zizzo | 12 de febrero de 2021 | Autocuidado
Cuando se piensa en el bienestar, muchas veces se puede asociar con una enfermedad o dolencia. Si bien esta definición es válida, carece de la amplitud de un enfoque más amplio y holístico que realmente es el bienestar. El bienestar depende de más factores que simplemente...
por genevieve zizzo | 10 de febrero de 2021 | Acupuntura, Carreras, Asesoramiento, Comunidad Kingston, Terapia de Masajes, Remedios naturales, Osteopatía, Fisioterapia, Autocuidado
En el propio título destaca la palabra 'individual'. Esto se debe a que cada individuo es individual, y ese concepto va de la mano con el bienestar. Cada ser humano es diferente, y aquí en Full Circle Health Network creemos que cada...
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