Maîtriser le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) avec l'acupuncture

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal qui affecte le 6-10% de toutes les femmes. C'est incroyable et cela représente un grand nombre de femmes (près de 1,5 million au Canada) qui luttent pour gérer des symptômes souvent non diagnostiqués. Les femmes qui subissent la tempête métabolique qui accompagne le SOPK peuvent présenter divers symptômes, notamment l'infertilité (le SOPK peut perturber les cycles ovulatoires normaux), l'irrégularité menstruelle, l'hirsutisme (croissance excessive des cheveux) et/ou d'autres signes extérieurs d'excès d'androgènes tels que l'acné ou chute de cheveux. Si cela ressemble à quelque chose que vous, un ami ou un membre de votre famille vivez, il est peut-être temps d'en parler à votre médecin pour explorer les options de traitement et d'éducation. 

Parce que l'ovulation est si souvent irrégulière chez les femmes atteintes du SOPK, il est frustrant et difficile de prédire quand et s'il y a un moment idéal pour concevoir.

L'acupuncture aide-t-elle le SOPK ?

La bonne nouvelle est que le SOPK répond très bien au traitement d'acupuncture, en particulier avec des modifications supplémentaires du mode de vie et du régime alimentaire. Même s'il faut souvent plusieurs mois pour rétablir l'équilibre hormonal et réguler l'ovulation, il est possible de reprendre le contrôle de son système hormonal et d'améliorer sa fertilité. 

Comment l'acupuncture aide-t-elle le SOPK ?

L'équilibre de la santé reproductive est difficile avec le SOPK. Plusieurs systèmes hormonaux peuvent être affectés, notamment le rapport FSH:LH, la testostérone et l'insuline. En médecine chinoise, la prise de poids (et la difficulté à perdre du poids), les kystes ovariens et d'autres symptômes courants du SOPK se présentent souvent comme une déficience du Qi de la rate avec une accumulation d'humidité dans le bas-ventre. Dans ce cas, notre objectif est de tonifier et de nourrir l'énergie de la rate et de drainer ou de résoudre l'humidité dans le corps, rétablissant ainsi la régularité menstruelle. 

D'autres façons dont l'acupuncture aide le SOPK et l'irrégularité menstruelle

• Électro-acupuncture (EA) - une fois par semaine pendant 15 à 20 semaines aide souvent à rétablir une ovulation régulière chez de nombreuses femmes, et une étude publiée dans la revue Acta Diabetologia a montré que l'acupuncture diminuait la résistance à l'insuline chez les femmes atteintes du SOPK
• L'acupuncture peut favoriser une perte de poids saine et un équilibre métabolique
• L'acupuncture peut réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil
• Cette étude ont montré que l'EA améliorait la croissance des ovocytes chez les patientes atteintes du SOPK
• Trois études récentes ont montré que l'EA augmentait le flux sanguin ovarien par le biais d'effets sur les voies du système nerveux sympathique.  
• Cette étude ont constaté que "des traitements répétés d'EA induisent des ovulations régulières chez plus d'un tiers des femmes atteintes du SOPK".

Acupression pour les soins à domicile

SP9 - Ce point est l'un des plus puissants pour traiter l'humidité dans le corps, un symptôme courant du SOPK. Il stimule la rate et profite à la fonction digestive et urologique. 

Conseils à emporter à la maison : 

• Faites de l'exercice en mettant l'accent sur la combustion aérobie des graisses et la musculation pour gérer avec succès la glycémie. 
• Obtenez une évaluation endocrinienne approfondie, car le SOPK provoque souvent une cascade de déséquilibres hormonaux. Ces informations aideront à orienter le traitement. 
• Préparez-vous aux changements de régime alimentaire et de mode de vie. La gestion du SOPK prend du temps et de la patience et peut être une situation à vie. 

Dernières pensées

L'acupuncture continue de prouver avec des études et du temps qu'elle est l'une des méthodes complémentaires les plus efficaces pour gérer le SOPK et ses symptômes. Bien que l'acupuncture en soi ne soit pas une solution miracle, elle fournit certainement les éléments de base pour assurer des hormones saines pendant de nombreuses années à venir.