Food is Medicine

La nourriture est un médicament

On dit que vous êtes ce que vous mangez, mais ce que vous mangez affecte également qui vous êtes au quotidien. Nous avons tendance à séparer notre cerveau du reste de notre corps, mais une bonne santé signifie une bonne santé d'un point de vue holistique - de la tête aux pieds. Beaucoup d'entre eux se rendent compte maintenant...
Post-Concussion Syndrome: Let’s Talk About It

Syndrome post-commotionnel : parlons-en

La commotion cérébrale est une lésion cérébrale traumatique légère qui survient généralement après un coup à la tête. Il peut également se produire avec des secousses violentes et des mouvements de la tête ou du corps. Vous n'avez pas besoin de perdre conscience pour avoir une commotion cérébrale ou vivre une expérience post-commotionnelle persistante...
The Path to Wellness: Where Do I Start?

Le chemin vers le bien-être : par où commencer ?

Quand nous pensons au changement, la plupart d'entre nous sont dépassés, je sais que je le peux. La simple pensée de "Où dois-je commencer" nous fait paniquer et courir vers les collines. Cependant, cette réaction est normale. Les zones de confort sont confortables pour une raison, et l'idée de laisser votre...
Are You Getting Enough Vitamin D?

Consommez-vous suffisamment de vitamine D ?

La vitamine D, également connue sous le nom de vitamine Sunshine, est un remède naturel pour renforcer votre système immunitaire et remplir votre corps d'une quantité suffisante de nutriments pour soutenir une croissance et un développement normaux. Souvent, la soi-disant vitamine Sunshine tire sa réputation de...
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