Aujourd'hui est une journée d'auto-soins !

5 octobre 2017 Il est temps de prendre soin de soi ! 6h00 : se lever 6h01 : vérifier le téléphone 6h02 : démarrer le café 6h05 : vérifier les e-mails 6h15 : première gorgée de café >> avance rapide >> 17h00 : terminé travail 17h01 : dans la voiture pour aller chercher les enfants 17h13 : récupérer...

FAQ

25 août 2017 À quoi s'attendre et autres questions fréquemment posées FAQ Y a-t-il des supports à vélos? Il y a plusieurs supports à vélos juste à gauche des portes de l'aile est. Une fois ces portes franchies, continuez jusqu'au bout du couloir, nous sommes la dernière suite à droite. Est...

Le collagène… C'est important, tu ne sais pas ?!

24 août 2017 Saviez-vous que le collagène est la protéine la plus abondante dans votre corps ? C'est la principale protéine structurelle présente dans votre peau et d'autres tissus conjonctifs. « Le collagène aide à maintenir la santé et la vitalité des cheveux, des ongles, des os et des articulations. Il améliore également...

5 raisons pour lesquelles chaque femme doit essayer le Pilates - Nous garantissons que #3 vous incitera à revenir pour plus !

23 août 2017 Vous détestez les séances d'entraînement ces derniers temps ? ✓ Vérifiez. Trop abusé cet été *dans tous les domaines* ? ✓ Vérifiez. Vous voulez reprendre le rythme des choses cet automne sans que ce soit ennuyeux, horrible et qu'il faille une éternité pour voir les résultats ? ✓ Vérifiez. ✓ Vérifiez. ✓ VÉRIFIER....

Que poursuivez-vous ?

6 avril 2017 Vous poursuivez le Feeling… Comment vous êtes-vous senti la dernière fois que vous avez atteint un objectif que vous vous étiez fixé ? Vous souvenez-vous de la Liberté, de la Joie, de l'Alignement ou de la Félicité que vous ressentiez ? Et si vous n'aviez pas à attendre d'atteindre vos objectifs pour vous sentir...
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