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Healing Better… Together!
Hi there! Geneviève here! As you may know (by my courses or work) I truly believe that the body is always speaking to us through our anatomy. When we have pain or illness arise, although sometimes it may be very structural in nature, there is often a lot more to the...
Le système squelettique / Le système squelettique
Via Robin Horie, MOMSc. Traduction française ci-dessous ! Le squelette humain adulte est composé de 206 os (bien que certaines personnes puissent en avoir un peu plus ou un peu moins, par exemple des côtes supplémentaires). À la naissance, nous avons 270 os, mais certains os fusionnent à mesure que nous grandissons...
Faire bouger nos lymphatiques !
Le système lymphatique est une partie essentielle de votre système immunitaire qui est souvent oubliée, mais qui mérite certainement d'être entretenue !
Réactions courantes post-traitement ostéo
Vous venez de suivre un traitement ostéopathique et vous vous posez des questions : Pourquoi est-ce que je me sens fatigué ? Qu'ont-ils fait? Est-ce un effet secondaire courant ? Suis-je fixé ?
Parlons du caca.
Via Carolyn Vignola, R. Ac. Plus précisément, le syndrome du côlon irritable (IBS). Avril est le mois de l'IBS et de la sensibilisation au stress. Avec plus de 5 millions de Canadiens souffrant du SCI, il est définitivement temps d'éliminer la stigmatisation. Les symptômes courants incluent : gaz excessif, abdominaux...
Créer une image corporelle saine
L'image corporelle fait référence à la façon dont un individu voit son propre corps et à quel point il se sent confiant. Cela inclut ce que vous ressentez à propos de votre apparence, ce que vous pensez de votre corps lui-même et ce que vous ressentez dans votre propre peau. Cela peut aussi inclure votre comportement...
ATM et physiothérapie
L'articulation temporo-mandibulaire, mieux connue sous le nom d'ATM, fait référence aux deux articulations qui relient l'os de la mâchoire ou la mandibule à l'os temporal de votre crâne. Lorsqu'elles fonctionnent normalement, ces articulations vous permettent de bouger votre mâchoire, de mâcher et de parler sans douleur ni limitation à la mâchoire....
Des étirements de yoga bienfaisants que vous pouvez faire n'importe où
Certains jours, il n'est tout simplement pas possible de faire une heure complète de yoga. Entre les horaires de travail chargés, les horaires des enfants, les rendez-vous et trouver le temps de faire les choses que vous aimez le plus, parfois le yoga ne rentre pas dans votre emploi du temps quotidien. Peut-être voulez-vous introduire le yoga dans...
Pratiques quotidiennes pour renforcer votre système immunitaire à la maison
Si vous souhaitez renforcer votre santé immunitaire, vous vous demandez peut-être comment aider votre corps à combattre les maladies. Bien que renforcer votre immunité soit plus facile à dire qu'à faire, plusieurs changements alimentaires et de style de vie peuvent renforcer les défenses naturelles de votre corps et vous aider à combattre...
La nourriture est un médicament
On dit que vous êtes ce que vous mangez, mais ce que vous mangez affecte également qui vous êtes au quotidien. Nous avons tendance à séparer notre cerveau du reste de notre corps, mais une bonne santé signifie une bonne santé d'un point de vue holistique - de la tête aux pieds. Beaucoup d'entre eux se rendent compte maintenant...
Prenez votre santé en main
Commencez à vous sentir mieux dès aujourd'hui !
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